Il a perdu 50 kg et sculpté un corps sec sans coach ni méthode miracle
Le déclic : un passage à l’hôpital, un chiffre sur la balance Austin Sher pesait plus de 120 kg. Pas d’accident, pas de maladie rare. Juste un cocktail quotidien :….
Catégorie : Bien-être
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Ce coach dévoile son entraînement avec 3 exercices pour la longévité
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Le yoga après 40 ans : un allié puissant pour la mobilité, l’énergie et l’équilibre mental – Interview avec Pierre de Yoga Room
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21 tendances fitness & bien-être qui vont définir 2025
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