Il a perdu 50 kg et sculpté un corps sec sans coach ni méthode miracle
Le déclic : un passage à l’hôpital, un chiffre sur la balance Austin Sher pesait plus de 120 kg. Pas d’accident, pas de maladie rare. Juste un cocktail quotidien :….
Catégorie : Santé
Comment cet entrepreneur de 43 ans reprend sa vie en main grâce au sport et à l’alimentation
Un déclic brutal, une méthode radicale À 43 ans, Imran Merza, entrepreneur londonien de 43 ans, passe d’un corps « bof » à une silhouette de couverture de Men’s Health. Comment ?….
Du crash au come-back : comment Jeremy a perdu 30 kilos sans se priver
Un corps bloqué, une prise de poids éclair Jeremy, 38 ans, sportif régulier, voit sa vie basculer après un accident de moto. Bilan : os brisés, 10 opérations, deux ans….
Paul, 45 reprend le sport et retrouve sa mobilité de 20 ans.
💪 À 45 ans, Paul a dit stop à la sédentarité !Après des années de foot et de blessures, il a enfin trouvé son équilibre entre rameur, fitness fonctionnel et….