Bouger ou vieillir trop vite : ce que la science révèle
🗞️ Chronique Sport & Santé — « Bouger pour tenir debout dans un monde qui vacille » Hier, à Marseille, dans les murs flambant neufs du HIPE Human Lab, des chercheurs observaient….
Catégorie : Sport
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Il perd 36 kilos… Grâce à la pratique du yoga !
Arrêter de dire « je commence demain ». C’est ce que Zach Wolf, 35 ans, a fini par comprendre après un passage à l’hôpital. Il raconte son histoire de manière très inspirante….
Un coach fitness teste ChatGPT pendant 1 mois, voici son avis
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Ce coach dévoile son entraînement avec 3 exercices pour la longévité
💥 Vieillir fort : le nouveau luxe L’espérance de vie, c’est bien. L’espérance de forme, c’est mieux.Et selon Ollie Thompson, coach expert en performance santé, trois exercices suffisent à te….
Hyrox Paris : tout savoir
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Mon plan d’entrainement de trail 40km
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Ils courent 82km en couple à 62 ans! Tout est possible.
Pascal et Sylvie courent ensemble. Ils font l’écotrail de Paris (82km sick), à 62 ans. Ils se classent dans le TOP5 pour les deux, en pleine forme. Catégorisé M5, ils….
Courir avec son fils, bonne ou mauvaise idée?
Le fils 20 ans + Le papa 50 ans Tous les deux finishers du Marathon de Paris. Une publication qui a fortement touché la communauté : elle évoque non seulement….