Il perd 36 kilos… Grâce à la pratique du yoga !
Arrêter de dire « je commence demain ». C’est ce que Zach Wolf, 35 ans, a fini par comprendre après un passage à l’hôpital. Il raconte son histoire de manière très inspirante….
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Un coach gratuit, dispo 24h/24, prêt à t’écrire un programme d’entraînement sur mesure ? Sur le papier, ChatGPT a tout pour plaire. Mais après un mois d’expérience, une coach professionnelle….
💥 Vieillir fort : le nouveau luxe L’espérance de vie, c’est bien. L’espérance de forme, c’est mieux.Et selon Ollie Thompson, coach expert en performance santé, trois exercices suffisent à te….
Tu cherches le prochain évennement Hyrox à Paris? On te dit tout ! Hyrox Paris – 23-26 Octobre 2025 📍Paris Expo Porte de Versailles – 1 Pl. de la Prte….
Les hommes qui pratiquent le yoga choisissent généralement des vêtements adaptés à la liberté de mouvement, au confort et à la gestion de la transpiration. Voici ce qu’ils portent le….
🧠 4 ans avec l’Oura Ring : ce que tu dois vraiment savoir Porté chaque nuit depuis 2020, le journaliste Beth Skwarecki du site lifehacker.com donne son avis sur cet….
Un déclic brutal, une méthode radicale À 43 ans, Imran Merza, entrepreneur londonien de 43 ans, passe d’un corps « bof » à une silhouette de couverture de Men’s Health. Comment ?….
Ce weekend j’ai fait le trail des Cisterciens, petite sortie de 20km avec 550 de dénivelé.L’objectif était de le faire en moins de 5:20min/km et je m’y suis préparé depuis….
Un sport pour les fous ?! Ou pour ceux qui veulent vraiment tester leurs limites… HYROX, c’est du fitness version Ironman. Une compétition où tu alternes 1 km de course….
Un corps bloqué, une prise de poids éclair Jeremy, 38 ans, sportif régulier, voit sa vie basculer après un accident de moto. Bilan : os brisés, 10 opérations, deux ans….