💥 Vieillir fort : le nouveau luxe L’espérance de vie, c’est bien. L’espérance de forme, c’est mieux.Et selon Ollie Thompson, coach expert en performance santé, trois exercices suffisent à te….
🧠 4 ans avec l’Oura Ring : ce que tu dois vraiment savoir Porté chaque nuit depuis 2020, le journaliste Beth Skwarecki du site lifehacker.com donne son avis sur cet….
Tu peux acheter le meilleur bureau assis-debout du marché, la chaise ergonomique dernier cri et même te forcer à garder le dos droit… Si tu passes 8h par jour sans….
Nous avons rencontré Pierre, fondateur de Yoga Room, qui partage son parcours, sa vision du yoga, et surtout ce que cette discipline peut apporter aux hommes dans la quarantaine. Passé….
Le fitness n’est plus ce qu’il était. Fini le temps où s’entraîner se résumait à soulever de la fonte dans des salles impersonnelles ou à s’épuiser sur un tapis de….
