Catégorie : Santé

Conseils entrepreneur sport alimentation 40 ans

Comment cet entrepreneur de 43 ans reprend sa vie en main grâce au sport et à l’alimentation

Un déclic brutal, une méthode radicale À 43 ans, Imran Merza, entrepreneur londonien de 43 ans, passe d’un corps « bof » à une silhouette de couverture de Men’s Health. Comment ?….

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Du crash au come-back : comment Jeremy a perdu 30 kilos sans se priver

Un corps bloqué, une prise de poids éclair Jeremy, 38 ans, sportif régulier, voit sa vie basculer après un accident de moto. Bilan : os brisés, 10 opérations, deux ans….

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Paul, 45 reprend le sport et retrouve sa mobilité de 20 ans.

💪 À 45 ans, Paul a dit stop à la sédentarité !Après des années de foot et de blessures, il a enfin trouvé son équilibre entre rameur, fitness fonctionnel et….