Ils courent 82km en couple à 62 ans! Tout est possible.
Pascal et Sylvie courent ensemble. Ils font l’écotrail de Paris (82km sick), à 62 ans. Ils se classent dans le TOP5 pour les deux, en pleine forme. Catégorisé M5, ils….
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Et si la clé pour t’entraîner chaque jour… C’était d’être égoïste ? On parle souvent de discipline, de motivation ou de volonté. Mais Nate, un influenceur repéré sur TikTok, a….
Courir avec son fils, bonne ou mauvaise idée?
Le fils 20 ans + Le papa 50 ans Tous les deux finishers du Marathon de Paris. Une publication qui a fortement touché la communauté : elle évoque non seulement….
À 53 ans, Jeff s’entraîne avec un équipement qui rend l’entraînement fun… et ça marche
Marre des haltères ? Passe en mode guerrier antique. Si tu as perdu l’envie de t’entraîner, le problème n’est vient peut-être pas toi, ni de ta motivation. C’est probablement ton….
David commence la course à pied à 35 ans : ses 5 conseils pour y prendre goût
Je déteste courir. Et alors ? Je ne vais pas passer l’article à parler de moi. Mais il fallait que ce soit dit. Voilà, c’est fait. On peut avancer. Parce….
Il essaye LA nouvelle méthode de marche, meilleure que les 10’000 pas par jour ?
Faut-il remplacer tes 10’000 pas contre le 12-3-30 ? Marcher, c’est facile, accessible, gratuit. Pas besoin de matériel de fitness particulier ni d’abonnement hors de prix à la salle de….
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A 93 ans, il boucle le marathon de Paris en seulement 7H !
Charly, 93 ans, finisher du Marathon de Paris. En 7h22 RESPECT ! Comme quoi, l’âge n’a rien avoir avec la capacité de courrir. A 93 ans, il finit son 11ième départ….
Olivier a courru le marathon de Paris à 50 ans, à son aise, sans pression.
5h10 pour courrir le marathon de Paris, soit les 42km. C’est beaucoup? Olivier l’a fait, il est fier et il a bien raison. On court avant tout pour soit, pas….