Hyrox Paris : tout savoir
Tu cherches le prochain évennement Hyrox à Paris? On te dit tout ! Hyrox Paris – 23-26 Octobre 2025 📍Paris Expo Porte de Versailles – 1 Pl. de la Prte….
Auteur/autrice : Vincent Vandegans
Que portent les gars au yoga ?
Les hommes qui pratiquent le yoga choisissent généralement des vêtements adaptés à la liberté de mouvement, au confort et à la gestion de la transpiration. Voici ce qu’ils portent le….
Mon plan d’entrainement de trail 40km
Ce weekend j’ai fait le trail des Cisterciens, petite sortie de 20km avec 550 de dénivelé.L’objectif était de le faire en moins de 5:20min/km et je m’y suis préparé depuis….
Ils courent 82km en couple à 62 ans! Tout est possible.
Pascal et Sylvie courent ensemble. Ils font l’écotrail de Paris (82km sick), à 62 ans. Ils se classent dans le TOP5 pour les deux, en pleine forme. Catégorisé M5, ils….
Courir avec son fils, bonne ou mauvaise idée?
Le fils 20 ans + Le papa 50 ans Tous les deux finishers du Marathon de Paris. Une publication qui a fortement touché la communauté : elle évoque non seulement….
Comment faire son programme de sport avec l’IA?
Tu veux te préparer un programme de sport avec l’ia, mais tu ne souhaites pas payer une app une fortune? C’est simple, prépare ton prompt, utilise ton IA préférée et….
A 93 ans, il boucle le marathon de Paris en seulement 7H !
Charly, 93 ans, finisher du Marathon de Paris. En 7h22 RESPECT ! Comme quoi, l’âge n’a rien avoir avec la capacité de courrir. A 93 ans, il finit son 11ième départ….
Olivier a courru le marathon de Paris à 50 ans, à son aise, sans pression.
5h10 pour courrir le marathon de Paris, soit les 42km. C’est beaucoup? Olivier l’a fait, il est fier et il a bien raison. On court avant tout pour soit, pas….
Idées de prompt chat GPT pour créer ses plans d’entrainements de course à pied.
Avant d’élaborer un plan d’entraînement, les entraîneurs de course à pied discutent toujours avec vous de vos objectifs, de votre niveau de forme, de votre historique de course, de votre….
Elle court la nuit et reçoit des appels de phares étranges.
Bon je sais pas vous, mais c’est la première fois que je cours aussi tôt dans la pénombre et les sensations ont plutôt été bonnes. Pas grand monde, ah si….