Catégorie : Running

Ce weekend j’ai fait le trail des Cisterciens, petite sortie de 20km avec 550 de dénivelé.L’objectif était de le faire en moins de 5:20min/km et je m’y suis préparé depuis….

Pascal et Sylvie courent ensemble. Ils font l’écotrail de Paris (82km sick), à 62 ans. Ils se classent dans le TOP5 pour les deux, en pleine forme. Catégorisé M5, ils….

Le fils 20 ans + Le papa 50 ans Tous les deux finishers du Marathon de Paris. Une publication qui a fortement touché la communauté : elle évoque non seulement….

Tu veux te préparer un programme de sport avec l’ia, mais tu ne souhaites pas payer une app une fortune? C’est simple, prépare ton prompt, utilise ton IA préférée et….

Charly, 93 ans, finisher du Marathon de Paris. En 7h22 RESPECT ! Comme quoi, l’âge n’a rien avoir avec la capacité de courrir. A 93 ans, il finit son 11ième départ….

5h10 pour courrir le marathon de Paris, soit les 42km. C’est beaucoup? Olivier l’a fait, il est fier et il a bien raison. On court avant tout pour soit, pas….

Avant d’élaborer un plan d’entraînement, les entraîneurs de course à pied discutent toujours avec vous de vos objectifs, de votre niveau de forme, de votre historique de course, de votre….

Bon je sais pas vous, mais c’est la première fois que je cours aussi tôt dans la pénombre et les sensations ont plutôt été bonnes. Pas grand monde, ah si….

BREAKING : Sarah Roberts a établi un record du monde W75 (catégorie d’âge 75-79) de 21:54 sur 5km. Elle a battu son propre record du monde pour cette catégorie d’âge….

Semi-Marathon de Prague c’est pas cette année qu’on ramènera la médaille à la maison. Arrêtée après 17,3km et 2h29 de course. Je n’ai même plus les mots tellement je suis….