Pascal et Sylvie courent ensemble. Ils font l’écotrail de Paris (82km sick), à 62 ans. Ils se classent dans le TOP5 pour les deux, en pleine forme. Catégorisé M5, ils font des podiums ensemble.
Une belle leçon de résilience. Courir en groupe et particulièrement en couple est très important, très motivant.
Courir ensemble,ce n’est pas nécessairement faire toute la course à deux. On a chacun un ryhtme différent, un parcours à soi. Mais on fait tout le reste à deux : les préparatifs, le soutien et la motivation mutuelle, et puis chacun est là pour le départ ou l’arrivée de l’autre. Pascal nous dit bien que ce sont des souvenirs gravés dans sa mémoire, des échanges de couple qu’on ne peut pas trouver ailleurs.
Suite à l’Ecotrail 82km du 22/03, j’ai enchainé avec 3 courses vallonnées dont 2 trails.
Le 29 mars, un 10,2km 120d+ mixte nature/route en 45’18 », 20ème au scratch et 3èmeM5
Le 5 avril, un trail de 11,6km 460d+ en forêt de Montmorency que j’ai terminé à la 39ème place au scratch et 3ème M5
Puis dimanche dernier, un trail de 26,6km 1180d+ dans les monts du Lyonnais à Savigny couru en 2h53’58 »et toujours 3ème M5
Sylvie a terminé brillamment 1ère MF5 sur ces 2 dernières courses.
Je repars maintenant sur une préparation route avec comme objectif un sub 1h32 au semi de Troyes le 11 mai. Je participerai, 4 jours avant, à un 3000m piste avec un objectif de 11’50 ».
L’an dernier, j’avais réalisé 1h29’ et 11’38 » à ces 2 épreuves mais l’Ecotrail a un peu flingué ma vitesse. Hier soir, j’ai eu du mal à tenir les 15km/h de moyenne sur une séance de 600/800/1000/800/600 récup 400 (à 11km/h).
A 62 ans pour moi et 63 pour Sylvie, il y a toujours autant de motivation 
Ce qu’en pense la communauté !
